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Vous vous situez à ce niveau :
Marche en pleine conscience
- VERTHEUIL
- 26-08-2021
- De 10:30 à 12:30
- 30€
(Cliquez pour agrandir)
Découvrez la marche "conciente" sa pratique et ses bienfaits avec la sophrologue Isabelle Delanoë.
Marcher, regarder, sentir, ressentir, bouger, écouter, respirer…tout cela en pleine conscience, c’est à dire en étant à 100 % à ce que nous sommes en train de faire, afin de laisser notre mental un peu au repos !
Ce temps vous permet de ressentir un sentiment de « paix ». En tout cas, détente et « mieux-être » sont assurés !
C’est un autre occasion de faire le plein d’énergie, de prendre le temps de recharger les batteries, de vous poser et vous ressourcer.
Prévoir :
- une tenue et des chaussures adaptés à la marche et à la météo (chapeau)
- une bouteille d'eau
Lieu
L'Aparté - 30 Rue des Martyrs de la Résistance - 33180 VERTHEUIL
Catégorie : Balade Yoga - Relaxation
