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Rando et relaxation sonore aux bols tibétains
- SAINT-SEURIN DE CADOURNE
- 22-05-2021
- De 09:30 à 12:30
- 25€
(Cliquez pour agrandir)
Les bienfaits d’une connexion avec la nature
Les effets positifs de la nature sur notre corps sont aujourd’hui bien connus. Connaissez-vous la vitamine G ? Il s’agit de la « green vitamin, » ou « vitamine verte », un nom inventé par les chercheurs anglo-saxons pour illustrer le fait que vivre, faire du sport ou respirer au vert a de nombreux effets bénéfiques sur l’organisme, cela abaisse notre stress, augmente nos défenses naturelles et nous permet de nous sentir apaisés.
Des effets connus depuis longtemps au Japon où la médecine ancestrale conseil le shinrin yoku, ou « bain de forêt ».
Il est donc démontré aujourd’hui qu’une marche en ville ou en forêt n’a pas du tout le même impact.
Alors venez prendre un peu de vitamine G !!
Avec Agnès coach sportive et Samira naturopathe et sonothérapeute, vous propose d’aller à la rencontre de la Nature, de ses vibrations et de vous fondre avec elle pour en tirer tous les bienfaits pour votre bien-être...
Grâce aux sons des bols tibétains, vous serez davantage à l’écoute de vos ressentis et émotions. Vous serez invités à voyager vers une dimension intérieure, chose que nous faisons que très rarement.
Profitez de cette rando/relaxation pour vous ressourcer dans le meilleur des cadres, celui de la nature. Le lâcher prise se fera sans effort grâce aux sons des bols, aux paysages et à l’espace.
PROGRAMME :
- Randonnée marche nordique 2h
- Relaxation aux bols tibétains dans la nature
Matériel fourni sauf tapis de yoga
Inscription OBLIGATOIRE par téléphone
12 personnes max - Respect du protocole sanitaire
Événement organisé par des professionnels certifiés.
Lieu
La Maréchale - 33180 SAINT-SEURIN DE CADOURNE
Informations
- Lieu : Port de La Maréchale
- Nom : Agnès ou Samira
- Tél. : 06.50.17.90.35 ou 06.14.89.23.68
Catégorie : Balade A pied Yoga - Relaxation
