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Stage de yoga, travaux participatifs et méditation
- SAINT-LAURENT MEDOC
- 26-06-2021
- De 10:00 à 13:00
- 30€
(Cliquez pour agrandir)
Stage de Yoga, Travaux participatifs et méditation
Venez découvrir notre yoga lors d’un prochain stage donné dans une grande salle très chaleureuse (une ancienne ferme rénovée) et située dans un environnement calme du centre Hortanimus.
Rejoignez-nous et participez à une profonde séance de yoga traditionnel – le yoga classique - associant les techniques du Hatha Yoga traditionnel avec des méditations tantriques (Yoga Satyananda), et faites l’expérience d’un yoga authentique doux et puissant.
Apprenez les techniques de yoga et de méditation afin d’explorer le corps, l’énergie et l’esprit pour à la fin ne faire plus qu’un avec vous- mêmes. Ce qui va certainement influencer positivement les activités que vous faites dans votre vie.
Car si le yoga permet de soulager le stress, d’apporter du bien-être physique, un mental plus calme et créatif, la perspective des techniques de yoga et de méditation est plus profonde : celle de s’approcher de celui que l’on est vraiment.
Alors dans notre tradition de yoga tantrique, vous faites l’expérience de Asana (postures corporelles), Pranayama (exercices de respiration), Yoga Nidra (relaxation profonde ou méditative) et Méditation.
Le stage est guidé par Laurent Bayssié, professeur de yoga (Ecole scandinave de yoga et de méditation).
Que votre recherche vise une plus grande détente ou énergie, plus de concentration ou de clarté mentale ou encore de nouvelles perspectives dans votre vie, venez faire sa rencontre ou celle de son enseignement simplement dans le but de vous rapprocher de vous-même.
Venez avec une tenue confortable et évitez de prendre un gros repas 3-4 heures avant le cours.
Apportez votre tapis, coussin de méditation et couverture si vous en possédez déjà.
Programme
- 10h00-11h15 : yoga
- 11h15-12h15 : travaux participatifs
- 12h15-13h00 : méditation
- Pause repas
- Promenade ou travaux participatifs
- Méditation
Apporter un pique nique et un en-cas léger pour le matin
Porter des vêtements confortables pour le yoga et les travaux dans les jardins
Portez un tapis de yoga et une couverture (pour yoga et méditation)
Profitez de cette occasion pour rester pique-niquer dans les jardins, prolonger votre journée en nature, faire une balade ou participer aux travaux participatifs dans les jardins.
Lieu
HORTANIMUS Centre Ecothérapeutique - 22 Le Peyrat - 33112 SAINT-LAURENT MEDOC
Informations
- Lieu : Hortanimus Centre Ecothérapeutique
- Nom : Marianela ou Laurent Bayssié
- Tél. : 06.95.58.06.31 ou 06.82.45.99.53
- E-mail : hortanimus [at] gmail.com
Catégorie : Balade Environnement Yoga - Relaxation
