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Les Ateliers Nutrition Santé
- SAINT-GERMAIN-D'ESTEUIL
- 11-10-2019
- De 14:00 à 16:00
- Gratuit
(Cliquez pour agrandir)
Bien se nourrir pour rester en forme
Des ateliers pour s’informer sur les effets de l’alimentation sur la santé et améliorer sa qualité de vie par le "bien manger".
Du Vendredi 11 Octobre 2019 au Vendredi 13 Décembre 2019
Programme :
- Atelier 1 «Pourquoi je mange?»
- Atelier 2 «Le plaisir au bout de ma fourchette»
- Atelier 3 «Mon équilibre alimentaire : une histoire de famille(s)»
- Atelier 4 «Rythme & diversité : le secret de l’équilibre alimentaire»
- Atelier 5 «Mes choix pour bien manger»
- Atelier 6 «Je deviens un consommateur averti»
- Atelier 7 «Les secrets de mon assiette»
- Atelier 8 «Alimentation & activité physique : mes atouts santé» Intervention d’un(e) diététicien(ne)
- Ateliers 9 et 10 «Manger-bouger : mon accord parfait. Alimentation, convivialité et activité»
Partage d’un repas pendant le dernier atelier.
Un cycle de 10 ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite.
- 2 heures par semaine,
- par petits groupes d’environ 12 personnes
- Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.
Conçus de manière pédagogique ; ces ateliers sont animés par des professionnels. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.
Lieu
Rue du bourg - 33340 SAINT-GERMAIN-D'ESTEUIL
Informations
- Lieu : Salle en face de la mairie
- Nom : ASEPT Gironde
- Tél. : 05.57.99.79.39
Catégorie : Ateliers
