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Conférence "Activité sportive et alimentation"
- PAUILLAC
- 21-04-2018
- 15:00
- Entrée Libre
(Cliquez pour agrandir)
L'association AEROFIT Pauillac vous propose la rencontre avec le Diététicien nutritionniste Stephane Delage le Samedi 21 avril 2018.
Le sport est nécessaire dans notre vie mais il faut l'allier à une bonne alimentation .
Il viendra vous parler des Apports nutritionnels du pratiquant . La prise en compte des plaintes du sportif (troubles digestifs, douleurs musculaires, tendinite, etc...) et conseils pratiques afin d'y remédier.
Cette conférence est ouverte à tout le monde.
Première partie : approche diététique et micro-nutritionnelle de l'activité sportive, des besoins spécifiques, de la différence entre densité énergétique et densité nutritionnelle de l'alimentation et l'hydratation.
Deuxième partie : Plaintes fréquentes de sportifs (douleurs musculaires, courbatures, tendinite, troubles digestifs, fatigue chronique) et quelques conseils pour y remédier seront proposés.
Dédicace à l'issue de la conférence par le docteur Delage pour son ouvrage "Ne me parlez plus de régime !".
Lieu
13 rue Aristide Briand - 33250 PAUILLAC
Informations
- Lieu : Médiathèque
- Tél. : 05.56.59.02.20
- E-mail : bibliotheque [at] mairie-pauillac.fr
Catégorie : Conférence-Débat Dédicaces
