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Stage de Step
- PAREMPUYRE
- 06-10-2018
- De 14:00 à 15:30
- 10€/pers. - 6€ pour les adhérents
(Cliquez pour agrandir)
La GV de Parempuyre organise un stage de step.
Animé par : Laurence
Niveau : débutant
Lieu : G2 (complexe sportif de Parempuyre)
Matériel : bonnes chaussures, serviette et bouteille d'eau
INSCRIPTIONS uniquement par SMS auprès de Cathy Durand - Présidente GV Parempuyre
Attention : l'inscription ne sera validée qu'à réception du règlen1ent.
Le principe : Le Step consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour... ).
Du pas le plus simple ("basic step") à d'autres plus compliqués ("double step touch") il est ainsi possible de construire une multitude de combinaisons et de chorégraphies.
Les bienfaits : Il entraîne une importante dépense énergétique, il renforce la masse musculaire, il améliore la coordination, donc la posture, il renforce l'endurance, il permet de faire du sport de façon ludique.
Lieu
33290 PAREMPUYRE
Informations
- Lieu : Complexe Sportif
- Nom : Cathy Durand
- Tél. : 06.32.37.52.52
Catégorie : Gym
