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Réunion de Sensibilisation sur le Thème du "Bien Vivre"
- MARGAUX-CANTENAC
- 20-04-2015
- 15:00
- Entrée Libre & Gratuite
(Cliquez pour agrandir)
"Bien dans sa tête, bien dans son corps"
L’ASEPT Gironde en partenariat avec l'AAPAM, le CCAS de Cantenac vous propose : une réunion de Sensibilisation sur le thème du "BIEN VIVRE".
Pour clôturer la réunion, un goûter vous sera offert par le CCAS de Cantenac.
Pour tout renseignement, n'hésitez pas à vous adresser à L’AAPAM ou auprès de la Mairie de Cantenac.
Qu’entend-t-on par "Bien vieillir" ?
- La dynamique du vieillissement n’est pas la même pour tous. Si l’hérédité détermine en partie l’évolution de nos capacités mentales et physiques, ainsi que notre espérance de vie, la plupart des changements survenant avec l’âge seraient liés à d’autres facteurs comme la sédentarité, le tabagisme, les habitudes alimentaires...
- En modifiant certaines habitudes, chacun pourrait alors augmenter ses chances de "bien vieillir". Et même s’il est préférable d’adopter très tôt un mode de vie sain, les comportements adoptés tardivement ont des effets positifs. En réduisant leurs facteurs de risque, les personnes de 55 ans et plus améliorent leur capital santé et leur qualité de vie. Elles retardent également la survenue de la dépendance et consomment moins de soins.
Les Ateliers du Bien Vieillir
Créés à la demande des participants, ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé.
Organisés en 7 séances de 3h, les Ateliers du Bien Vieillir sont ouverts aux personnes de 55 ans et plus. Ils se déroulent dans des structures de proximité, afin de favoriser le lien social dans les communes et les villages. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par un professionnel de santé et/ou par une personne formée à l’animation de groupe. Ils s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.
Lieu
Place Port Aubin - 33460 MARGAUX-CANTENAC
Informations
- Lieu : Salle Port-Aubin
- Tél. : AAPAM : 05.56.73.19.50 ou Mairie : 05.57.88.34.12
Catégorie : Réunion Publique
