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Parcours Prévention: Manger, bouger c'est facile!

  • HOURTIN
  • 24-04-2018
  • De 10:00 à 16:00
  • gratuit
Cet événement est terminé.
Parcours Prévention: Manger, bouger c'est facile! (Cliquez pour agrandir)

Rencontre Santé Nutrition - Manger bouger c'est facile !

Parcours Prévention

Mardi 24 avril 2018 

Maison de Santé Pluridisciplinaire d'Hourtin

Des professionnels présents pour répondre à vos questions, vous conseiller, faire le point sur vos habitudes alimentaires et votre pratique d'activité physique

10h-12h: venez faire un point sur vos habitudes alimentaires autour d'un atelier de dégustation convivial et ludique

10h-12h/14h-16h: Inscrivez-vous pour réaliser un bilan de forme et trouver les solutions adaptées à votre santé et votre mode de vie

Inscription gratuite par téléphone.

Une alimentation équilibrée combinée à une activité physique régulière quotidienne contribue à préserver les bienfaits pour la santé physique (limitation de la prise de poids, renforcement du système cardiovasculaire, réduction du risque de cancer …) et psychique (lutte contre le stress, l’anxiété, la dépression, …).

30 minutes d’activité physique par jour suffisent pour limiter la survenue d’un grand nombre de maladies et de désagréments.
42,5 % des Français âgés de 15 à 75 ans atteignent un niveau d’activité physique favorable à la santé.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la sédentarité serait le 4e facteur de risque de décès dans le monde.
La France compte aujourd’hui 32,3% d’adultes en surpoids, autrement dit près de 15 millions de personnes dont l’indice de masse corporelle est compris entre 25 et 29,9 (1).
(1) Enquête nationale ObEpi, 2012.

Lieu

2 rue de la Gare 33990 Hourtin - 33990 HOURTIN

Informations

  • Lieu : HOURTIN

  • Nom : Maison de la Prévention
  • Tél. : 05 56 73 10 97
  • E-mail :

Catégorie : Ateliers