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Parcours Prévention: Manger, bouger c'est facile!
- HOURTIN
- 24-04-2018
- De 10:00 à 16:00
- gratuit
Rencontre Santé Nutrition - Manger bouger c'est facile !
Parcours Prévention
Mardi 24 avril 2018
Maison de Santé Pluridisciplinaire d'Hourtin
Des professionnels présents pour répondre à vos questions, vous conseiller, faire le point sur vos habitudes alimentaires et votre pratique d'activité physique
10h-12h: venez faire un point sur vos habitudes alimentaires autour d'un atelier de dégustation convivial et ludique
10h-12h/14h-16h: Inscrivez-vous pour réaliser un bilan de forme et trouver les solutions adaptées à votre santé et votre mode de vie
Inscription gratuite par téléphone.
Une alimentation équilibrée combinée à une activité physique régulière quotidienne contribue à préserver les bienfaits pour la santé physique (limitation de la prise de poids, renforcement du système cardiovasculaire, réduction du risque de cancer …) et psychique (lutte contre le stress, l’anxiété, la dépression, …).
30 minutes d’activité physique par jour suffisent pour limiter la survenue d’un grand nombre de maladies et de désagréments.
42,5 % des Français âgés de 15 à 75 ans atteignent un niveau d’activité physique favorable à la santé.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la sédentarité serait le 4e facteur de risque de décès dans le monde.
La France compte aujourd’hui 32,3% d’adultes en surpoids, autrement dit près de 15 millions de personnes dont l’indice de masse corporelle est compris entre 25 et 29,9 (1).
(1) Enquête nationale ObEpi, 2012.
Lieu
2 rue de la Gare 33990 Hourtin - 33990 HOURTIN
Informations
- Lieu : HOURTIN
- Nom : Maison de la Prévention
- Tél. : 05 56 73 10 97
- E-mail : santepublique [at] pavillon-mutualite.fr
Catégorie : Ateliers