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MARCHE NORDIQUE
- GAILLAN-EN-MEDOC
- 03-09-2014
- De 09:30 à 11:00
Reprise des activités de l'association durant cette nouvelle année.
Toute l'année , 2 sorties de marche nordique sont proposées par l'association Marche Nordique Médoc de Gaillan : les mercredis et samedis matins . Départ 9h30 , retour 11 heures.
Un planning des lieux de marche est défini chaque trimestre . Nous marchons dans de merveilleux endroits du Médoc comme Montalivet , Coudessan , Piqueyrot , Pin Sec , Blaignan , Vertheuil ...
Tous les débutants sont les bienvenus tout au long de l'année ; prêt des bâtons et initiation à tout moment .
Cette année , l'association comptait 45 adhérents de tout âge et mixte .
La marche nordique est une activité sportive qui permet d'accroitre les capacités cardio-vasculaires , qui renforce 90% de la chaine musculaire , qui ne sollicite pas les articulations des genoux et des hanches grâce aux bâtons et qui permet une dépense énergétique importante.
Toutes les infos sur le blog ou par téléphone.
Lieu
33340 GAILLAN-EN-MEDOC
Catégorie : A pied
